Pencegahan Gizi Buruk / Malnutrisi pada Bayi dan Anak

Gizi buruk dapat kita cegah dengan pemberian makanan yang tepat dari sejak ibu melahirkan, hingga anak paling tidak mencapai usia 5 tahun, seperti:
• Makanan ibu hamil
• ASI eksklusif usia 0-6 bulan
• Makanan sehat dan tepat untuk usia 6 bulan - 2 tahun
• Makanan untuk anak yang sedang sakit dan masa pemulihan
• Kontrol defisiensi iodium, zat besi, dan vitamin A
• Dan lain-lain

Pemberian ASI eksklusif usia 0-6 tahun terbukti saat bagus untuk pencegahan gizi buruk usia dini pada bayi, sedangkan menurut badan gizi di Amerika, anak usia diatas 2 tahun makanannya dapat berupa:
• Buah-buahan, sereal, sayur-sayuran
• Makan makanan yang beragam, tetapi yang rendah kadar kolestrol, garam, dan gulanya
• Capai berat badan yang ideal